本报北京6月3日电（中青报·中青网记者 余冰玥）近年来，儿童青少年郁闷焦虑等问题十分重视。针对这样一些问题，在今天下午举办的健康我国中医药健康促进主题发布会之“中医药与儿童青少年健康”专题发布会上，国家体育总局运动医学研讨所运动健康医学研讨中心主任梁辰主张，可经过调度体质、平衡情志、改进生活方式等办法，构筑中医心思健康的“防护网”，多管齐下协助孩子树立活跃健康的心思状况。

  梁辰表明，在促进儿童青少年心思健康方面，中医有系统而共同的干涉系统。首要，根据“形神兼养”的全体观，中医以为儿童的情志问题与“肝常有余，脾常缺乏”的生理特点严密相关，经过多维度调度能有用改进心情问题。

  中医调度重视标本兼治。梁辰主张，关于轻中度心情妨碍，引荐运用甘麦大枣粥作为基础食疗方，一起每天晨起操练八段锦。按摩疗法选用开天门、推坎宫，重点按揉太冲、内关等穴道，“就像为心情安装了调节阀，可以有显着效果地疏解压力”。此外，还可以使用耳穴疗法，选用心、肝、神门等反射区进行贴压，便利在校期间孩子进行自我调节。

  关于有显着症状的孩子，梁辰表明，中医着重辨证施治，肝郁脾虚型常用逍遥散（中医丹方名，具有谐和肝脾、疏肝解郁、养血健脾的成效——记者注）加减，犹如给心情“松绑”；心脾两虚型选用归脾汤化裁，比如给心灵“充电”。“临床多个方面数据显现，个性化用药配合情志的引导，可以明显改进孩子的心情状况。”梁辰说。

  梁辰着重，中医特别重视防备保健，主张家长常带孩子进行户外活动，触摸大自然，一起培育小孩子活跃达观的生活态度。关于重度心思问题，要前期辨认、及时干涉，发起中西医结合医治，为心思健康筑起两层保证。